(CXH.VN) Thực hành bài tập này bằng cách nhắm mắt từ từ. Bằng cách này, ta không chú tâm đến bất cứ cái gì đang diễn tiến bên ngoài.
Bài tập số 2
Chim bay lượn giống như trong giấc mơ
Ta chìm trong giấc mơ và ta thực hành giống như đang nằm mơ. Điều này tạo [...]
(CXH.VN) Vào ngày 20 tháng 04 năm 2008, Liên hiệp Khoa học UIA kết hợp với Viện Khoa học Hình sự Bộ Công An và các cơ quan chính phủ đã tổ chức một buổi kỷ niệm 15 năm thành lập của liên hiệp UIA tại hội trường ban cơ yếu chính phủ.
Do đề tài [...]
12-04-2008
(CXH) Tập trung tư tưởng là động tác thứ năm của môn Rung động thư giãn. Đây là công việc của tinh thần. Trước tiên giữ tinh thần được yên tĩnh. Điều này sẽ không dễ dàng cho bất cứ ai, nhưng môn Rung động thư giãn giúp làm dễ dàng cho sự yên tĩnh [...]
(CXH.VN) Hãy thử nghiệm luyện tập hơi thở an lành trong ngày, ngay cả khi đi đứng, nằm, ngồi, thở nhẹ nhàng bằng mũi, rồi càng lúc hơi thở càng chậm lại, nhẹ nhàng và không một tiếng động.
Tập như vậy mỗi lần khoảng 5 phút đến 10 phút.
Kết quả của hơi thở này là:
1.Tâm [...]
Theo dõi tin mới qua mạng xã hội Twitter:
